Singan to'piqdan 6 dars

Singan to'piqdan 6 dars


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Men hozirgina 13 futdan yuqoriga oyoqqa qo'ngan edim, ammo oyog'im yopiq edi va bir oyog'im katta-katta yostiqlar orasiga bükülmüş edi. Bo'lim hali ham qulab tushayotgan edi, og'riq mening tanamdan oqib borar edi.

Men olti hafta davomida oyoq Bilagi zo'r qolishim haqida buyruq berilgan ER, rentgen nurlari va ortho-dan so'ng, professional alpinist sifatida odatiy kunim o'zgarishini bildim.

Haqiqatan ham mening yangi ahvolimdan mendan xafa bo'lishdi, lekin haqiqatimga moslashib, davolanish vaqtiga ko'nikib, ba'zi narsalarni bilib oldim.

Sabr bilan mashq qiling

Har birimiz har kuni sabr-toqat qilishimiz mumkin. Svetofordan tortib to sut to'kishgacha, bu har qanday vaziyat va stsenariylarga kerak. Siz shikastlangandan keyin sabr-toqatli bo'lishga majbur bo'lasiz, chunki hech qanday tashvish, sabrsizlik va tezlikni tezlashtirish istagi yordam bermaydi.

Sekinlashmoqda

Men ulkan dizel kamper mikroavtobusini boshqarardim. U masofani bosib o'tishni yaxshi ko'rardi, lekin shoshilishni yoqtirmasdi. Magistral yo'lda soat 55 da yo'lda sayr qilish menga vaqt o'tkazish va zavqlanish haqida nimadir o'rgatdi; Kundalik hayotda men asta-sekin amaliyotni qo'lladim va ko'p jihatdan men unga rioya qilganman va bundan foyda olganman.

Biroq, men tez-tez eshikdan yugurib chiqib, do'kondan shoshilib va ​​ovqatni juda tez chaynab turaman. Mening jismoniy harakatim baliqlar bilan to'sqinlik qilganligi sababli, sekin harakat qilish va vaqt talab qilish kerakligini angladim.

Imkoniyatlarni hisobga olish

Nahotki biz doimo biron narsani tashlab qo'ysak - biz qilishni xohlaydigan yoki qilishimiz kerak bo'lgan narsa, lekin buni qilish uchun vaqtni yig'ib olganday tuyulmaydimi? Menda bir necha haftalik bo'sh vaqtim va toqqa chiqishdan tashqari boshqa narsalar bilan shug'ullanishim mumkin edi. Bu yangi sevimli mashg'ulotni boshlash, til o'rganish, odamlarga xat yozish uchun yaxshi imkoniyat edi.

Ortiq emas

Xafagarchilik, qayg'u, og'riq, xavotir va umid - bularning barchasi shikastlanish paytida haqiqiy his-tuyg'ular bo'lib, ularni bostirmaslik kerak. Yaxshilanishimni bilardim va bu eng yomon narsa emas, ammo bu asabiy va og'riqli va hissiy. Hissiyotlar va hissiyotlarni bostirish foydali yoki foydali bo'lmaydi, bu faqat ko'proq stressga olib keladi va shifo jarayonini uzaytirishi mumkin. Shunday qilib, qichqiring, yig'lang, shikoyat qiling va kerak bo'lsa, shamollating, lekin uni qo'yib yuboring va uni bu darsni doimo yodda saqlang!

Yaxshi narsalarni qadrlash

Shunday qilib, ko'pincha yaxshi kunlar tan olish yoki minnatdorchiliksiz o'tadi. Vaqt yaxshi bo'lganda, biz hamma narsani odatiy holga keltiramiz va qiyin paytlarda qanday yaxshi bo'lganini eslaymiz. Ba'zida kulgili kichik narsalar - ahamiyatsiz narsalar bizni chalg'itishi va yaxshi narsalar haqidagi tajribamizni buzishi mumkin va bu biz yomon odatdan voz kechishimiz kerak.

Hech narsa rasm mukammal emas; har doim kamchiliklar bo'ladi, ammo kamchiliklar haqiqatdir va ular noyob narsani yaratadilar. Kamchiliklarni to'g'ri juftlik ko'zdan qochirishi mumkin, sizda esa go'zallik bor. Yaxshi narsalar har doim, yaxshi va yomon kunlarda qadrlanishi kerak.


Videoni tomosha qiling: Bryan Adams - Please Forgive Me Official Music Video


Izohlar:

  1. Fet

    Siz bilan qanday bog'lansam bo'ladi, haqiqat shundaki, men bu mavzuni uzoq vaqtdan beri ishlab chiqaman va o'xshash odamlarni topish juda yoqimli.

  2. Efran

    I am assured, what is it - a lie.

  3. Izreal

    Without variants....

  4. Zoloramar

    You are not wrong, everything is true

  5. Morvan

    Menga bu gap yoqadi :)



Xabar yozing